在部落客、youtuber充斥的時代，現代的人早早就接觸美妝、保養等，但是！你的保養程序是正確的嗎？國外媒體《Bright Side》特別整理了9個「平常人容易犯的」保養程序錯誤來與大家分享，看看你做的對不對！
1. 開始保養程序前沒有先卸妝。
我想大家都明白「卸妝」有多重要吧！你的護膚程序的第一步應該是清潔，理想情況下，應該要雙重清潔你的皮膚，第一步是卸妝，第二步是確保你的毛孔沒有堵塞。
2. 使用錯誤的洗面乳。
皮膚正常的pH值約為5.5，如果你使用pH值高於5.5的洗面乳會引發皮脂腺分泌油脂產生青春痘，因為皮膚太乾皮脂腺會產生更多的油來保護皮膚。
3. 洗完臉後不用化妝水。
化妝水對很多人來說都像是「雞肋」般的保養品，但它其實是很重要的保養步驟，化妝水有助於肌膚保濕及去除洗臉時臉部沾上的氯和礦物質。但是請注意，不要使用有添加酒精的化妝水。
4. 使用太多去角質產品。
去除死皮細胞是非常重要的，但物理去角質會損傷你的皮膚，導致脫水和剝落。你可以嘗試使用能直接在皮膚表面起作用的酸性剝離精華液來刺激細胞更新。
5. 擠粉刺。
不要擠壓青春痘跟粉刺，這樣只會將感染進一步傳播到你的臉上。請直接在痘痘上使用特殊的痘痘藥品或是水楊酸。
6. 不使用油產品。
即使你的皮膚是油性的，你也可以使用適合你肌膚的油產品來滋潤你的皮膚，缺水會導致我們的皮脂腺更加活躍，出油更多，你可以使用亞油酸如有機玫瑰果油、大麻籽油或南瓜籽油。
7. 不使用防曬產品。
直接造紫外線照射的皮膚容易長皺紋和色素沉澱，不只夏天，你應該要天天擦防曬，SPF級別越高越好。
8. 不定期更換枕頭套。(左：過去；右：之後)
我們的枕頭套會累積大量細菌，在睡眠過程中，這些細菌會轉移到你的臉上並導致痘痘。為避免這種情況，請記得每周至少換一次你的枕頭套。
9. 水喝不夠和吃垃圾食品。
我們臉上出現的每一個問題都是從我們的身體開始。所以你應該要調整你的飲食習慣，每天喝更多的水，不吃垃圾食物，你的皮膚會變得更好喔！
10. 剔除壞習慣。
吸煙會破壞膠原蛋白和彈性蛋白，會破壞你年輕的肌膚，這就是為什麼戒菸有助於減緩和延緩衰老。
肌膚保養真是一門學問！
參考資料：Bright Side
TEEPR貓咪走邊編：大家快做筆記！
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