這就是「每天都只喝可樂的人」會變成的恐怖模樣，你一定沒想到下場竟然這麼可怕！

根據統計1.8億美國人每天都會喝至少一瓶可樂，但是如果可樂喝過量其實會對身體和大腦都造成非常不好的影響。

可樂的酸性會腐蝕牙齒的琺瑯質，導致微生物侵蝕而蛀牙。而且一罐可樂中就含有約46克的糖分，舌頭上的受器接收到訊號後會向腦部傳送「還想要喝更多！」的訊息。如果更進一步把每天建議飲用的八杯水水量全部換成可樂，你就會額外攝取約5432卡路里。

因此，飲用過多碳酸飲料造成身體上最初的變化就是「變胖」。1977年至2007年，美國人中約有1/3是因為喝飲料而變胖。耶魯的研究人員還發現，喝飲料的人容易比他人攝取更多卡路里，因為他們並未正確計算飲料所含的熱量。

研究人員發現只要減少飲料中的糖分，就能讓約100萬人避免肥胖。那喝健怡可樂會比較好嗎？答案是否定的。因為不管是自然的糖分或是代糖都會讓食慾增大，而且飲用健怡可樂的人常會認為自己已經喝了比較「不胖的」飲料，因此可以多吃一點。

此外，軟性飲料也會導致DNA上的端粒 (細胞的生命時鐘) 變短。實驗結果證明，一天只需飲用600毫升可樂，其端粒變短的速度就會與吸菸者相同。

曾經有位美國女性每天飲用2公升可樂持續了16年，年僅31歲就因心律不整、暈眩被送進醫院。醫生發現她嚴重缺鉀，原因正是飲料中的果糖和咖啡因。

幸好人類身體的自癒功能還算不錯，她戒掉可樂後，身體中的鉀就慢慢上升到正常水平，其他的併發症當然也就跟著消失啦！

有興趣的人可以看這段影片中更詳細的解說：

來源：AsapSCIENCE

台灣人最愛喝的手搖飲料中也含有非常多的糖分，千萬別覺得只要不喝可樂喝珍珠奶茶就沒事啦！快分享出去給朋友們看看吧！