1. 自信比外表重要
多項研究顯示,就男性而言,自信心和支持他人遠比英俊更吸引人,女性對男性吸引力的判斷表明了這一點。事實上,情侶中的女性若比男性好看,這段感情會更正向,而且更能互相扶持,這點更勝於男性比女性好看的組合。
2. 男性只會聆聽女性6分鐘
這是事實:男人會選擇性地聆聽!他們只能在6分鐘內認真聆聽女伴,但認真聆聽男性朋友的時間卻長達15分鐘。女性在與朋友交談時也會比跟伴侶交談放更多注意力。
3. 將想法寫下來能夠減輕壓力
不止一項研究表明,寫下你不好的經歷可以改善你的情緒狀態,減少焦慮,並幫助你擺脫壓抑的生活事件。在進行重要考試之前,寫下他們感受的焦慮傾向的人,表現好過那些在考試前沒有寫下任何東西的人。減輕壓力的另一種常見方式是吃東西,但這不是有益的做法。因壓力而吃很容易失控,變成暴食,那讓你感到更悲傷,因為會有隨之而來的內疚感。
4. 在腦海裡將一首歌唱完,這樣一來能擺脫一首歌不停出現在腦海裡的情況。
大家一定常有這樣的經驗:一首歌不停卡在腦裡重複循環,有時我們甚至根本不喜歡那首歌。要擺脫它很簡單:在腦裡將那首歌聽完,這樣會有一種完結感,如此一來那首歌將不再腦裡重覆播放某個段落。
5. 想控制你的夢嗎?打電動吧。
如果想掌控你做的夢,你得開始培養打電動的習慣,因為電玩跟夢都象徵著另一種現實。另一個該打電動的理由:你能控制惡夢。
6. 車上貼越多貼紙的人脾氣越差
你也許很難相信,但在車上貼大量貼紙的人更有可能因路況而憤怒,更容易和其他駕駛起衝突。機車也是。
7. 眼神交會能讓對話更持久
若想拉長對話但不知道該說什麼,可以問對方一個問題。聽到答案後,繼續看著他們 (你不用說話),對方就會繼續講。
8. 4秒的沉默會使對話尷尬
沉默只要4秒鐘,已經可以影響對話者的自尊心,使他們感到焦慮,感到被拒絕和失去自信。相反的,在流暢不間斷的交談中,即使是尷尬的言論也可能會被忽視。
9. 藍色能提高產值
辦公室牆壁的顏色會影響工作。如果你想要一個刺激的、腦袋總是在洞的環境,藍色是你最好的顏色。將藍色和橙色結合在一起不僅會使你更有成效,而且還會讓你的思想和情緒更加平衡。對成天都在工作的人來說,這是最理想的組合。
10. 人們撿到的皮夾裡若有嬰兒照,他們歸還的機率更高。
愛丁堡心理學家在不同的街道上隨機「遺失」240個皮夾測試,發現內有一張可愛寶寶圖片的錢包有88%的可能被歸還給他們的主人。這種情況比內有幸福家庭、老年夫婦或小狗照片的錢包有更高的歸還率。
11. 談論你的目標會使你失去行動力
研究顯示,向他人表明你的目標,會減少你的努力成度,這與維持你的目標的隱私性剛好成反比。可以這樣解釋:談論未來的行為會給你一種過早的完整感,而且會滿足你的思考,從而喪失行動力。
12. 你可以說服自己睡得很好
實驗心理學雜誌《Journal of Experimental Psychology》報導的研究指出,如果你確信自己晚上有足夠的睡眠,即使你沒有真的睡得好,你的認知能力也會提高。相反,抱怨疲倦會顯著降低你的表現。
13. 猶豫時,你傾向選擇清單上的第一個選項。
這種效應稱為「秩序效應」:選舉中的第一個名字將在十次選舉中的一個中獲勝。 在網上購物時從列表中選擇商品時也適用相同的規則:商品在頁面上的顯示順序比商品的實際質量更重要。
14. 用另一個語言思考會更理性
由於用非母語思維需要大量的認知能力,因此會使決策過程變得更慢、更少偏見、更可靠且能促進分析思維。下次做出重要的決策時,不妨嘗試一下。
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參考資料:Bright Side
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