不少女性升格人母後,都會因為懷孕變胖,減肥又不易,於是就會自暴自棄的隨體重飆升,而這位澳洲媽媽Alison Braun也是,當家庭主婦後,對飲食完全不忌口,加上帶孩子、處理家務,根本沒時間運動,因此一路胖到120公斤,不過Alison為了人生,燃起減肥鬥志!
胖到120公斤的Alison,2008年開始感到身體開始不堪負荷,於是那天起,人妻媽媽決定勵志減肥,並在家人支持下,參加澳洲減肥真人秀《Biggest Loser》。
Alison參加節目後,意志力超高,成功痛甩掉約55公斤,一路瘦到66公斤,目仍維持這好身材沒復胖,不過最猛的還是,這位辣媽瘦身成果不僅奪得節目第二名外,就連雄偉的胸部,一點都沒有縮水,對於瘦身成果背後,誰是最大支柱?Alison坦言:「上電視、在大眾面前公開我肥胖的模樣,這給了我更大的力量,不只我的家人,有更多人一起在電視螢幕前為我加油,我必須變得更強大,成為孩子們心中的榜樣!」
Alison從肥大媽搖身一變成性感女郎,S曲線一覽無遺,令人欽羨,對此,Alison就大方分享減肥秘訣:「大家都以為,減肥需要莫大的動力或耐心,可是不用想這麼難,實際上,減肥是很平常的事情!你該做的很簡單,就是做出一個選擇而已。」
此外,Alison也表示以前常暴飲暴食,造成過度肥胖,無形中容易暴怒、憂鬱,導致常和家人處不來,但瘦身後的她,現在身心狀況都相當良好,不僅和老公更幸福、親子關係也很美滿。
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參考資料:澳洲九號新聞台
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