你看過健美先生，但一定很少看過健美小姐吧？女生因為先天肌肉量就比男生少，也不太可能會練到像男生那麼大一隻，但還是有女生壯到很可怕的境界…來自俄羅斯赤塔的26歲舉重運動員庫茲涅佐娃 (Natalia Kuznetsova) ，去年宣布退休，但她還是熱愛舉重，經過18個月的休息後，她決定在莫斯科的一次活動中重返賽場。庫茲涅佐娃在臥推和舉重上創造了多項世界紀錄，她表示，之後將擔任教練，幫助其他人發揮潛能。
庫茲涅佐娃在14歲時就開始健身，當時她的體重不到40公斤，她本來是想透過健身增重，但後來卻被這樣的健身成果嚇到了，她現在體重90公斤，並很期待能在健身房舉重。她說：「人們一定會認出我，畢竟我的身材是衣服藏不住的，他們都會要求和我拍照，許多人甚至知道我的名字。」
庫茲涅佐娃現在每天都會固定訓練幾個小時，也遵守嚴格的飲食習慣，她會在食物中添加蛋白粉而不是香料或醬汁。她常會PO出自己健身的照片，現在她的Instagram已經有超過194000名粉絲了。她承認，有些網友會有些批評和仇恨的留言，但她已經學會忽略那些惡意的留言。
這肌肉真是驚人…來看看她的訓練過程吧！
參考資料：Dailymail
TEEPR小編TY：感覺一拳就能把人打飛…
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