生完小孩还像少女！应采儿靠「5招」甩肉13公斤，「血型减肥法」让你越吃越瘦！

艺人陈小春和应采儿结婚后，育有一子Jasper，近期父子参加节目《爸爸去哪儿5》备受关注。虽然应采儿生完孩子已经过了4年，但现在身材看起来恢复的很好，让人好奇她是用怎样的方法来恢复的？

应采儿当初怀孕时胖到快64公斤，根据《自由时报》报导，应采儿曾经使用「清肠」的方式来减肥，这却让她上吐下泻，身体根本吃不消；在询问了专业的建议之后，她开始进行热瑜珈和TRX (悬吊式的全身性瘦身运动) ，另外她还使用了「血型减肥法」，效果非常显著，除了靠运动来增加代谢、锻炼肌肉之外，「血型减肥法」是看个人的血型，去改善饮食。

像是A型的她胃酸偏少，因此比较不太适合吃肉，而是适合吃素食，因此她有段时间都吃锅边素，表示真的很有效。当然她也配合了中医进行调理，也会刮痧和拔罐等等，并提醒大家刮痧后8小时内别碰水或洗澡，可能会造成身体更酸痛。当然在洗澡时可以泡澡来帮助血液循环，也可以借助莲蓬头的水柱力道来按摩，就是这样一连串的努力，让她渐渐瘦到51公斤，现在还像个少女一样呢！

这是应采儿打泰拳的影片，想要瘦身美丽还是需要持之以恒，不过小Jasper看到这样的妈妈不知道会不会害怕 (笑) ：

参考资料：自由时报

TEEPR小编：第一次听血型减肥法耶！大家也有听说过吗？