一早起床，看見房間凌亂、東西四散、頭也痛的不得了。你才想起昨天晚上原來喝太多了，這時，你才忽然想起，在酒醉的時候，你似乎講了、做了什麼不少你不該做的事情。
你心想完蛋了！對方不知道會怎麼想，你很後悔、很緊張、很焦慮，想要把記憶抹除、訊息刪掉 (希望連對方的都能刪掉)，但一切都已經發生了，而你心裡最清楚。
然而，所有你越想要否認的、想要抹除的，它就是事實。這些酒後的談話，並不是隨機或是荒唐的想法，你在酒醉時所講的話，是那些你清醒時沒有勇氣講出來的。
根據心理學家Bruce Bartholow表示，酒精不會讓你做壞事，它只會讓你少點在意。
所以當你會為了失言的話道歉或是改正，那樣的藉口「我喝醉了，我不是那個意思」其實並沒有用了。
美國密蘇里大學Bartholow教授認為，酒精會緩和大腦原先會提醒你犯錯的「警報機制」，那些遲鈍的警訊會讓自我控制能力喪失。我們總是喝多了，才後悔莫及。
所以，當你想要回到酒醉的時候，收回你當初說的話，但其實部分的你應該知道你在做什麼吧！只是，在那個時候，你會太在意說出來的這些話，會對那個人、或是你又有什麼傷害。
這就是喝酒嘛，不是嗎？我們解除所有的壓抑、故意讓自己沉浸在酒精的迷醉中。這到底是一種自我毀滅、還是自我解放呢？
難道把自己灌醉，是唯一將真話的方法嗎？
就算你不想承認，你其實知道你在說什麼。
在Bartholow 的實驗中，把67個人(年齡為21至35歲)平分三組，一組喝酒精飲料、一組沒有喝酒精、剩下的一組則喝安慰飲料 (其實沒有酒精，但是讓你以為有酒精)。所有的受試者都被指示要完成一個本來就設計要讓人出錯的電腦測試。
跟預期的一樣，酒精組對於錯誤有比較低的警訊，但安慰飲料組的「警報機制」反而更低 (他們現在對這個現象暫時沒有合理的解釋，或許還會需要另一個研究)。
實驗也證實，酒精組其實跟沒酒精組、安慰飲料組都一樣都知道他們自己正在犯錯。這證明了酒精不會讓我們不知道自己在做什麼，只是，我們只是不在意而已。
Batholow表示：「雖然我們鼓勵受試者儘快回答問題，但受試者會在錯誤之後回答得更慢，這也是一種自我控制的反應。我們在安慰飲料組有看到這樣的反應，但在酒精組並沒有。」
酒精不是讓你無法控制自己的行為，而是你對這些行為的結果比較沒有特別的在意。
你酒後說的那些話，都絕對不是「不小心」
《為什麼人會酒後撥電話吐真言》( Why Do People Drunk Dial) 的作者Sean Horan，試著要利用Ferris和Hollenbaugh的研究《喝酒與打電話：研究為什麼大學生酒醉時打電話》(Drinking and dialing: An exploratory Study Of Why College Students Make Cell Phone Calls Intoxicated.) 一同來解釋酒後打電話的現象。
研究中有433位20歲的受試者，他們找到5個可信的喝酒打電話的動機：
1. 人際關係的潤滑：動機指出，喝酒打電話會讓他們比較有自信、勇氣、表達他們自己、對他們行為負比較少的責任。
2. 娛樂： 他們覺得這很有趣、其他人也會覺得有趣，做完這些事，之後就可以有好故事可以說了。
3. 合作： 酒醉的溝通有時候是用於與人安排見面、商量計畫、看看對方在做什麼。
4. 情感的表白： 他們會打電話給朋友或是他們愛的人、想念的人。
5. 性方面的事情：對於引起性、開始性、或是勾上某人。
不管你是哪個組別的，它們都有共通的一點：減少壓抑。人們會酒後打電話是因為他們的防備心降低了、而煩惱也不見了。
少一點的壓抑代表我們的真實感受，而不是我們守口如瓶的嘴巴，那是你可以不再玩話術、而是實實在在的真話。
你沒辦法趕上自己嘴巴的速度
酒精是一種會減緩我們反應時間的鎮靜劑，這也是為什麼會造成車禍、錯誤的判斷、你狂野地放話。
當你喝醉的時候，你會比較不擔心自己所做的事情，你會很難遏止自己。
想想你上次喝醉的時候，印象是不是很模糊呢？身邊的事情好像混亂漩渦地快速前進。那個時候，一切事情都還是正常的速度，但你的反應變慢了，你的意識延遲了。
根據美國科學促進會(American Association for Advancement of Science)表示：「前額葉皮質和腹側紋狀體的連結良好，而酒精可以影響這個連結。所以，我們會做出一些衝動的事情，像是酒後駕車或是不安全的性行為。」
這也並不奇怪，酒精會讓我們做出不好的決定，我們都會不經腦袋地講出自己想講的話。
但很不幸地，這些壞決定，包括你可能不該講的話，就是因為你沒辦法跟上你的嘴。
你很輕易地就擺脫了這些禁忌
根據聖塔芭芭拉加利福尼亞大學(USCB)的酒精與藥物計畫，當你喝酒的時候，你會變得喜樂無常。我們都知道有情緒波動是怎麼一回事。你正受到情緒波動的影響，不代表你就不知道你說出來的是什麼。
酒精的惡性循環就是，我們想要藉由喝來忘卻，但只是在酒醉時多想一回罷了。
酒精可能讓一個人表達了內心長期的委屈、悲傷，必須要講出來。
這也可能有永遠也沒辦法突破意識的表面，只會讓一個人讓他的生活留下一部分的疼痛，不斷地間接表達喜怒哀樂、壞脾氣、或是持續的消極。
你會想要利用喝酒來製造個好時光，或是忘卻不好的印象。但不管怎樣，你都不可能因此而將這些感覺深深埋在潛意識的深處。
因為無論你有多強壯、或是已經「克服了」，酒會讓你想起來，你並沒有忘記這一切。
來源：Elite Daily
這麼說起來，「酒後吐真言」就是真的了！而且也沒有什麼「酒後亂性」，你不是無法控制自己，你只是借酒壯膽，做出、講出平常不敢的事情罷了。原來如此，快把這科學知識告訴你愛喝酒的朋友們！
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