1. 不依靠在任何表面 (如桌子) 的情况下,双手朝下,把纸张放在双手上。
借由不断地加上新的纸张,你就能轻松看出是否有任何不寻常的手抖现象。虽然轻微的颤动可能看不出来,但过分的颤抖可能是咖啡因摄取过量、低血糖、焦虑,甚至是早期的帕金森氏症征兆!
2. 利用秒表测试自己的脉搏之后,用脚跟着心跳打拍子。
测试完你的静止心律之后,按着你脖子或是手腕上的脉搏,接着开始用脚跟着脉搏打拍子,如果你发现你的拍子打得并不平稳,表示你可能面临心律不整的问题!
3. 将满满一茶匙的小苏打放进一杯水里,空腹时快速喝掉~
如果你在5分钟之内有打嗝,那就表示你胃里的酸碱值是正常的,但如果没有的话,就可能表示胃没有好好地从食物中吸收到养分~
4. 在镜子前面一脚在前、一脚在后,盘腿坐下,但全程不能用手。
如果你能够做出这个姿势、而没有用到任何来自上半身的力量,那表示你的肌肉跟关节功能都还十分完好,有欧洲健康期刊指出,超过50岁如果还能成功做出这个姿势的人、通常都会活得更久!
5. 站在门框或大窗户前,把左眼遮住,然后盯着门框或窗沿30秒,再把右眼遮住,重复一次一样的动作。
选垂直线或是平行线看,如果看起来扭曲变形的话,可能是早期的视网膜黄斑病变,严重最后可能导致丧失视力。
6. 躺在床上、利用抱枕将双脚抬高45度,维持一分钟,然后再回复到一般90度的坐姿坐在床沿。
这是要测出你是否有血管堵塞,如果你的脚放下之后,颜色如果需要好几分钟才能恢复红润,这有可能就是血管堵塞的前兆,可能会导致心脏病或是中风。
7. 从印象中画出表面,并标注3:40分的时分针所在位置。
如果你无法正确地画出表面的话,可能是早期痴呆的征兆。
来源:Viralnova
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