26歲的英國女孩漢娜 (Hannah Hindmarsh) 過去飽受肥胖問題困擾!
她在2008年的時候體重高達15英石7磅 (約98公斤),當時準備與男友到西班牙度假時驚覺自己過重,因此讓她決定報名慧優體 (Weight Watchers) 減重塑身課程!
她開始固定到慧優體報到後,順利減去了3.5英石 (約22公斤)!
不過兩年後她與男友分手時,體重再度直線飆升!
看到自己二度爆肥的模樣讓她再度踏上減肥之路!她說:「我那時候很沒有安全感,因此做得有點過火。」她透露她會拒吃正餐,然後只吃一點鮭魚或雞肉配上豆子或飯。後來她漸漸開始走火入魔,甚至開始催吐跟服用瀉藥!
她的飲食失調症影響了她的健康,她最後被送進醫院治療,並接受了認知行為療法。
出院後,漢娜決定採用健康的方法瘦身,開始到健身房鍛煉。
漢娜的爸爸是名業餘的健美先生,因此有長達6個月的時間天天都與女兒一起上健身房報到,幫助她擁有姣好結實的身材!
目前擔任監獄官員的漢娜,希望有朝一日能以健美小姐的身份站上舞台!
漢娜目前的體重是9英石又3磅 (約58公斤) !
她現在會吃稀飯搭配新鮮水果當早餐、鮭魚跟沙拉當午餐,還有水煮雞肉與綠色蔬菜做為晚餐!
她表示:「我不再一心只想要變瘦,我現在想要變強壯。我想要成為最好的自己。我內心還是住著厭食症的惡魔,不過我有一套能夠幫助自己消除不安全感的工具,我明白我能夠成為我想要成為的任何人。」
來源:DailyMail
再來看看我們之前分享的另一位厭食症女子在健身教練哥哥幫忙下大變身的勵志故事!
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