生產本身便是一件很痛苦的事情,生完後的產後憂鬱症也不容小覷,其中「身材的復原」常是女人最在意也最憂鬱的一塊。
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來自紐西蘭的茱莉 (Julie Bhosale) 是一位營養師同時也是部落客,她曾因產後身材的復原問題所苦。但在生下第二胎後,她決定做一件事情來扭轉自己的痛苦,也幫助其他媽媽走過煎熬的身材轉型期。
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Julie Bhosale /juliebhosale.co.nz
茱莉決定將自己的生產後身材一天天紀錄下來,並發表在自己的部落格上。此舉讓眾多女性知道身材變形是正常的,要回復也需要時間,真的不用因此太過要求自己。
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Julie Bhosale / juliebhosale.co.nz
她一開始也很猶豫到底要不要做這件事,但她認為自己身為一名營養師都因在意身材無法迅速復原而苦惱,更何況是一般的女性呢?
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Julie Bhosale / juliebhosale.co.nz
除此之外,來自德克薩斯的部落客賈紐厄裡 (January Harshe) 發起的「奪回你的產後生活」(#TakeBackPostPartum) 運動也推了她一把。她不再擔心自己身材轉變的例子只是特例,她知道女性們是時候團結了。
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Julie Bhosale / juliebhosale.co.nz
茱莉表示:「這個議題十分重要,必須要讓大家知道身材的轉變是正常的,而且女性的能力是非常驚人的,不要自己給自己太大的壓力。」
![Julie Bhosale, a blogger and nutritionalist in New Zealand, decided to take these photos of herself after the birth of her second son to highlight what a “post-baby body” really looks like.](http://teepr.com/wp-content/uploads/2015/07/enhanced-22206-1437128266-1.jpg)
Julie Bhosale / juliebhosale.co.nz
茱莉的文章引起廣大回應,受歡迎程度完全出乎她的意料之外。她每天都會花時間看網友的留言,這些回應都十分正面、感人。
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網友回應:「太感謝妳了,妳讓我感覺好多了。我才剛生下我第一個寶寶 (他目前只有一個禮拜大),而我也覺得自己的身體殘破不堪。妳的正面故事還有對於現實期待的提醒相當啟發人心,感謝妳!」
![enhanced-9792-1437138471-6](http://www.teepr.com/wp-content/uploads/2015/07/enhanced-9792-1437138471-6.png)
她也回覆:「嗨,史蒂芬妮,噢那剛開始的前幾天啊,我懂。時間和擁抱會療癒一切,然後是的,妳很棒。記住,如果有什麼事情不是那麼完美的話,也沒關係啦!」
來源:BuzzFeed
茱莉的行為真的是太棒了!每位母親都十分偉大,真的不該再給自己多餘的壓力,老公們也要記得適時安慰、關懷自己的老婆。媽媽們不要急~就讓身材健康、自由地恢復吧!快分享出去,讓更多人能開始注意到這個「不能說的重要議題」吧~
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