今 (7) 日是立冬，代表了冬季自此開始，俗話說「立冬一日，水冷三分」，也因此被稱「極寒日」。有命理專家就提醒，立冬之時最好別觸犯6大禁忌，以免陰寒之氣上身，導致不順甚至影響身體健康。
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清水孟國際塔羅小孟老師在粉專發文表示，立冬有6大禁忌千萬別踩，包括「不宜過早外出」、「忌激烈運動」，因為立冬天氣寒冷，太早外出容易感冒生病，運動太過容易導致心血管收縮劇烈，尤其老人家更是危險，因此立冬早起建議要多穿衣服，也別過量運動。
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立冬天氣轉冷，也「不宜飲用大量熱水」、「忌洗熱水澡過久」，立冬為極寒日，飲用水太熱容易使身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，讓身體不適。而極寒日空氣中陰氣極盛，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，洗澡過久易致陽氣下滑，建議要趕快洗完澡。
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而立冬後晚上9點開始就是陰氣最盛的時候，最好能「早睡早起」讓睡眠時間拉長，補足精氣，讓身體充滿活力。另外，摩羯、處女、金牛3個星座也要多加註意身體健康，這個節氣容易有隱疾、舊疾復發，或是手腳冰冷的情形，可以多喝花果茶來調養身體。
圖片來源 / 翻攝自臉書 (小孟老師星座塔羅牌之清水孟)
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