今迎極寒日!立冬「6大禁忌」千萬別犯 做錯1事恐陰氣上身

今 (7) 日是立冬,代表了冬季自此開始,俗話說「立冬一日,水冷三分」,也因此被稱「極寒日」。有命理專家就提醒,立冬之時最好別觸犯6大禁忌,以免陰寒之氣上身,導致不順甚至影響身體健康。 

November 7, 2024
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今 (7) 日是立冬,代表了冬季自此開始,俗話說「立冬一日,水冷三分」,也因此被稱「極寒日」。有命理專家就提醒,立冬之時最好別觸犯6大禁忌,以免陰寒之氣上身,導致不順甚至影響身體健康。 

示意圖。圖片來源 / 翻攝自complete tree care

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清水孟國際塔羅小孟老師在粉專發文表示,立冬有6大禁忌千萬別踩,包括「不宜過早外出」、「忌激烈運動」,因為立冬天氣寒冷,太早外出容易感冒生病,運動太過容易導致心血管收縮劇烈,尤其老人家更是危險,因此立冬早起建議要多穿衣服,也別過量運動。

示意圖。圖片來源 / 翻攝自yale new heaven health

 

立冬天氣轉冷,也「不宜飲用大量熱水」、「忌洗熱水澡過久」,立冬為極寒日,飲用水太熱容易使身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,讓身體不適。而極寒日空氣中陰氣極盛,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,洗澡過久易致陽氣下滑,建議要趕快洗完澡。

示意圖。圖片來源 / 翻攝自saras veggie kitchen
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而立冬後晚上9點開始就是陰氣最盛的時候,最好能「早睡早起」讓睡眠時間拉長,補足精氣,讓身體充滿活力。另外,摩羯、處女、金牛3個星座也要多加注意身體健康,這個節氣容易有隱疾、舊疾復發,或是手腳冰冷的情形,可以多喝花果茶來調養身體。

圖片來源 / 翻攝自臉書 (小孟老師星座塔羅牌之清水孟)

 

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圖片來源 / 翻攝自prospect magazine
 
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