53歲玉女掌門人肌力炸裂！1分鐘運動片曝「真實體態」　網驚：看完直接尖叫

隨著年齡增加，代謝和體力會慢慢變差，不想要老態龍鍾其實有辦法，秘訣就是說起來容易、做起來難的「運動」。53歲女星蘇慧倫昨 (14) 天分享一段短短的運動側拍紀錄，畫面上的她完全看不出年過半百，而且肌耐力超強、體態曲線優美，健身房的其他客人看到說不定還會以為她是大學生呢！

翻攝自臉書 (蘇慧倫 TarcySu) ，下同。

女星蘇慧倫今年53歲，20歲出道時給觀眾留下清新鄰家的印象，第一張專輯就大受好評，還被封為「玉女掌門人」，成為當時許多學生的夢中情人。出道6年後蘇慧倫也勇於跳脫舒適圈、挑戰不同曲風，《Lemon Tree》、《鴨子》和《傻瓜》3首名曲成為她的代表作。除了歌手，蘇慧倫另一個身分是演員，參演多部電影、電視和舞台劇，還在2008年以電影《流浪神狗人》獲得羅馬亞洲電影節影后。

蘇慧倫昨天分享一段紀錄自己運動日常的影片：「不管什麼心情？動起來～」蘇慧倫戴著帽子和口罩，搭配輕便的上衣、緊身褲和運動鞋進行各式肌力訓練。

從熟悉且流暢的動作中，就能看出女神的核心、腿力和臂力過人，有些肌力炸裂的動作甚至連大學生都自嘆不如。不只體力和耐力佳，透過運動維持的好身材也相當驚人，全身保持最佳狀態，雙腿更是纖細筆直。

女神的運動影片獲得破千讚數，粉絲們佩服稱讚，也敲碗蘇慧倫盡快回歸：「這就是老大在舞台上唱跳完全沒問題的秘密！那個～我想許願攻蛋好嗎」、「運動的老大～～正翻了」、「天呀！看完直接尖叫，我的偶像太帥了啦～我們都很想妳，期待很快有好消息」、「努力訓練，堅持就是勝利」、「好多動作好厲害！我要加油了」。看到偶像的自主訓練，也會想跟著一起運動變健康嗎？

有心想運動的話，不分性別年齡一定都能有收穫。一位64歲的綜藝天王原本身形較渾圓、腹肌相當團結，不過他近來積極健身，不僅整個人瘦了一圈，身材也變得精壯厚實。依照教練指示鍛鍊時，更炸出驚人背肌……【下滑延伸閱讀看天王正面對比照】