小心「每天都在中毒」！醫師警示「生活5毒」：洗衣精1成分殘留恐致癌

沒抽菸喝酒還會得肺腺癌？一睡覺就鼻塞嚴重？飲食正常卻一直貧血？一開車就眼睛紅、頭暈？洗完衣服就噁心想吐？你是否常有這些疑惑呢？明明沒做什麼，卻感到身體不適，但一直找不出原因。小心囉！這有可能是慢性中毒。

腎臟科醫師洪永祥在臉書寫下，急性中毒症狀最為凶猛，診斷容易，但恐怖的是，我們在不知不覺中慢性中毒，往往是無自覺的錯誤習慣導致，年輕時肝腎功能排毒強，症狀不明顯，但經年累月地累積毒素，輕者傷肝、傷腎、傷心、傷大腦、傷骨髓、傷免疫，嚴重者癌症就來報到。對此，洪永祥列出5大生活中常見的慢性中毒。

第1毒為「吸入毒」：二手煙、三手煙、廚房油煙、燒金紙、汽車香水、臥室香氛、煮沸的開水蒸氣、電子煙、傳統蚊香電蚊香、裝潢的甲醛等。若愛家人的話，就請立刻戒煙；廚房油煙恐是家庭主婦肺腺癌的主因，煮熱開水要注意水蒸氣的三鹵甲烷，煮開水要先過濾，若自來水沒有事先過濾，燒開水煮沸後，建議打開抽油煙機，且開蓋再多煮2分鐘，水有先過濾過的話，直接煮沸就好以及盡量使用蚊帳，不要使用任何傳統或是電子蚊香。

第2毒為「黴菌毒」：浴廁黴斑、寵物皮屑霉菌、香港腳的襪子、潮濕劣質咖啡豆、開封很久的堅果花生、黴斑的枕頭被單床套與床墊。寵物有皮屑黴菌務必請獸醫徹底治療，避免跟免疫力差的家人接觸；家人有香港腳的話，襪子要分開洗、指甲剪務必分開使用，並尋求醫師徹底治療；再來，不要喝有裂豆壞豆的咖啡。

第3毒為「清潔化學毒」：洗衣精、洗衣香氛球、洗碗劑、化學海綿、浴廁芳香劑、漂白水、除黴劑。洗衣曬衣服或清潔浴室時，要注意環境通風，且要戴口罩，曬衣服把電扇開到弱風來助乾，以及曬衣服的間距要維持10公分以上，最好使用天然肥皂或簡單天然清潔劑。百滅寧是殺蟲劑，如果殺塵蹣洗衣精含百滅寧易殘留在衣服上，不但皮膚敏感者接觸後恐有過敏反應如紅疹等，長期接觸的兒童也可能注意力不集中，而長期接觸百滅寧則恐造成肺癌、肝癌。科技海綿若長期用來刷洗碗盤、鍋具和蔬果，有機會將三聚氰胺吃下肚；再來，不能使用溫水刷洗，否則易溶出海綿中的有毒物質。

第4毒為「加熱與容器毒」：塑膠袋裝熱湯、使用不對的微波容器、燒烤油炸食物到焦黑等都有機會為健康帶來風險。使用塑膠袋或不合格的容器裝熱食或微波食品，這些容器通常是由甲醛和三聚氰胺等原料製成的塑膠製品。當使用這類塑膠容器來盛裝食物時，存在一定的風險，可能會釋放出塑化劑，從而對生殖系統造成損害，甚至可能增加罹患癌症的風險。此外，過度烤焦食物也可能產生丙烯醯胺、異環胺、多環芳香烴等致癌物質。民眾記得要使用不鏽鋼、陶瓷玻璃等來裝熱食，微波食物時，一定要使用專用的微波容器，若食物烤焦，就不要再吃進肚子。

第5毒為「經皮毒」：洗髮精、乳液、面膜、保養品、化妝品、酸痛貼布藥膏、提神精油、髮膠、染髮劑。以上東西跟皮膚接觸時間越長的要越小心，比如：洗面乳、洗髮乳可能很快就會沖掉，但乳液、面膜、化妝品、染髮劑、提神精油、酸痛藥膏、貼布等，接觸時間就會非常長，記得多使用天然成分，而非化學成分。

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大腸癌是近年來國人最容易罹患的癌症之一，畢竟現代美食太多元，業者為了追求美味，添加了一堆化學藥劑，消費者霧煞煞，全部吃下肚，身體就出狀況了！腎臟科醫師洪永祥在節目《健康好生活》中表示，有名65歲的婦女，被檢查出大腸癌，因為不喜歡吃蔬果，所以自己想了其他辦法，果然奏效，讓女病患重拾健康。

洪永祥回憶，女病患長期有三高及便秘困擾，又出現糞便稀疏、裡急後重的狀況，就醫時發現，糞便有帶血，進一步檢查後，確認為大腸癌。由於女病患不喜歡吃蔬果，所以洪永祥建議，飯後甜點可以改吃……【更多內容請見下方延伸閱讀】