蚊子叮腫包「指甲按X」無效　皮膚科醫：恐更癢還留疤

被蚊子叮皮膚腫一包都怎麼處理呢？小編看過許多奇葩的蚊子叮止癢方式，除了常見的「用指甲在腫包上交叉按出X痕」，還有同學拿藍色原子筆畫圓把腫包圈起來。以上方法不但沒有科學根據還可能讓你更癢，忍不住抓破皮留疤得不償失，快來看皮膚科醫師陳昱璁分享的3個止癢小撇步和除疤方式。

示意圖翻攝自Facebook。

衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師陳昱璁在臉書粉絲專頁解釋，蚊子吸血時會分泌唾液避免凝血，因此觸發我們的免疫系統釋放組織胺，被蚊子叮的發炎反應會紅腫癢，小孩症狀也比大人嚴重。單純被叮通常不會留疤，但是「搔抓不止造成破皮，引起發炎反應，促使黑色素細胞生成黑色素沉澱，因此就會留疤」。

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陳醫師說明指甲按X、沖熱水的方式只是利用痛感／熱感轉移對癢感的注意力，如果反覆用指甲按壓可能會破皮流血，「指壓肌膚也會讓細胞釋放更多組織胺，反而更癢」；熱水則是會「破壞皮脂膜」讓皮膚更敏感發癢。

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若想有效降低癢癢的感覺，陳醫師建議：「輕拍癢處、冰敷降溫、塗抹綠油精或萬金油有助於止癢，塗抹保濕產品可降低皮膚敏感度。」如果有專業皮膚科處方，也能按照醫囑局部適量「塗抹類固醇藥膏」，或在大面積發癢時「口服抗組織胺或類固醇」。

不小心留下疤痕的話，陳醫師建議可照醫師指示塗抹美白成分、透過酸類做「表淺性化學處理」，深層的疤痕也能透過雷射手術解決。陳醫師提醒，日常避免黑色素生成的方法就是做好防曬，外出時也要避免蚊蟲叮咬並備妥止癢藥物，預防勝於治療。你是容易被蚊子叮的人嗎？

大家一定有過睡覺被惱人的蚊子嗡嗡聲吵醒，全身發癢狂被叮，起來拍手拍半天卻沒打到半隻的經驗吧？你知道這竟然是我們拍手的方式出了問題嗎？專家分享滅蚊的「正確手勢」，讓蚊子別想逃出魔掌。

示意圖翻攝自tenor。

《Nadivit TV》在TikTok分享打蚊子的秘訣，大部分人都是雙手合十像鼓掌一樣打蚊子，但是蚊子總是能逃之夭夭，讓人瞬間就找不到牠們的身影。其實打蚊子不用拚眼力，而是要靠氣流幫忙。

翻攝自TikTok (@nadivittv) ，下同。

專家表示雙手合十打蚊子會在手掌之間形成向上氣流，蚊子可以乘著氣流順勢飛走，所以左右拍打的方式容易失手。專家建議改變手勢方向，以上下夾攻的方式打蚊子，就能大大提升一擊必殺的機會了。

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